Cette pile de tâches qui attend. Cette présentation que vous repoussez. Ces projets qui vous tiennent à cœur mais que vous n'arrivez pas à commencer.Vous savez ce qu'il faut faire. Vous en êtes capable. Mais votre corps refuse de bouger.Et si ce n'était pas un manque de volonté ?La procrastination cache souvent autre chose : un système nerveux surchargé qui vous paralyse pour vous "protéger".De la surstimulation. Du perfectionnisme. De l'épuisement. De la peur.Dans "Quand votre corps dit NON", vous découvrirez :
✓ Les 5 profils de procrastinatrice
✓ Pourquoi votre corps se bloque
✓ 3 techniques somatiques pour débloquer l'action
✓ Comment sortir de la paralysie sans forcerCe guide vous parlera si :
– Vous alternez entre faire trop et ne rien faire du tout
– Les méthodes de productivité classiques vous épuisent
– Vous procrastinez même sur ce qui vous tient vraiment à cœur
– Vous cherchez une approche qui respecte votre fonctionnement uniqueVous n'êtes pas paresseuse. Votre système nerveux est en surcharge. Et votre procrastination a quelque chose à vous dire.
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Raquel Devillé
Thérapeute Certifiée | Brainspotting, Somatic Experiencing, TRE